女性朋友经期可以喝普洱茶吗?

导读:女性朋友经期可以喝普洱茶吗? 现在普洱茶具有的好处越来越多地被人们了解熟悉,因为普洱茶作为惟一的一种后发酵型茶,其以品性温和、不刺激人体、健胃消食的特点广受青睐。特...
女性朋友经期可以喝普洱茶吗?
现在普洱茶具有的好处越来越多地被人们了解熟悉,因为普洱茶作为惟一的一种后发酵型茶,其以品性温和、不刺激人体、健胃消食的特点广受青睐。特别是对于女性朋友而言,普洱茶还可以达到美容减肥的良好效果,许多女性朋友都喜欢喝。但对女性朋友来说,每个月总有那么几天特殊的日子,不知道喝普洱茶会不会损害身体。那今天小编就告诉你,经期可以喝普洱茶吗。
一、女性朋友经期可以喝普洱茶吗
虽然喝普洱茶都能够起到很好的缓解工作生活压力的作用,而且具有排毒养颜,养胃降脂的效果,但在生理期的女性朋友,因为身体的抵抗能力会减弱,茶中含有的鞣酸会妨碍身体对铁的吸收,不利于补血养气。
所以女性朋友在经期最好不要过多喝茶,能不喝就最好不要喝,需要“忍一时海阔天空”。虽然这几天我们不能喝茶,但却可以学习一下泡制小青柑普洱茶,给身边的亲友品一下,待那几天过去之后可以给自己泡上一壶了。
二、小青柑普洱茶的泡制方法,让你唇齿留香
1.准备茶与茶具。准备好小青柑,茶碗或便携冲泡壶。
2.泡茶步骤
第一步,把准备好的小青柑拆开包装之后,拿出一个完整的小青柑,然后就把小青柑上面的小盖子揭开,再把小青柑放入用来泡茶的盖碗或者是便携式冲泡茶壶之中。
第二步,向盖碗或者是便携式冲泡茶壶加入开水,对小青柑进行冲泡。这里朋友们需要注意的是,冲泡的第一遍是用开水洗茶,第二遍同是润茶,这两遍冲泡的汤水都是可以倒掉的。从第三遍开始,才是真正的泡茶了,这时候每次泡的时候就需要浸泡大概5秒钟之后才真正出可以喝的茶汤。而且,从冲泡第三遍到冲泡第五遍,每次冲泡的时候可以逐渐增加浸泡的时间,这样才可以较好地保证茶汤的口感和茶味。
第三步,大概经过冲泡五遍之后,茶叶就会变谈了,这时候就可以使用煮茶用具对小青柑直接进行煮制,这时候煮出来的茶味道就会更加醇厚,果香也会更加的浓郁。
小青柑的特点是茶叶清香甘爽,具有健胃消食、滋阴养颜以及保护心血管等功效,对女性朋友尤其是工作压力较大的朋友特别适合。但喝茶的时间确实需要根据自己的身体状况而定,在生理期的女性朋友就最好少喝或者不喝。

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